顔がむくまない座り方
座ると顔がくむくんでしまう？
小顔にはむくみが大敵。いちばん顔がむくみやすいのは座っている時で、座り方を間違えると、顔がむくんだり、足がむくんだりします。これは骨盤や背骨がゆがんだり、腰やひざに負担がかかることで、あごのゆがみや血行がわるくなってしまうからです。
小顔のための座り方
正座は腰に負担がかかりすぎます。べたすわりはひざに負担がかかります。しゃがんでいる状態も骨盤を広げて大きくゆがんでしまう原因となるため注意が必要です。腰やひざなど一部に負担がかかると血行がわるくなり、あごのゆがみから顔のむくみにつながります。顔太りにならないためには、ひざをたてて楽な姿勢をとりましょう！イスがあれば、必ずイスに座るのがポイントです。小顔には自分が楽な姿勢がいちばん良いのです。
スポンサードリンク